Defensa Personal – Krav Maga – Estiramientos

Desarrollo y perfeccionado durante años de conflictos, el Krav Maga enfatiza la facilidad en el aprendizaje de técnicas que han sido probadas numerosas ocasiones en confrontacciones reales. Es un sistema de defensa actual, en el cual todas las técnicas, movimientos y combinaciones han sido desarrolladas pensando en necesidades actuales.

Cabe recordar que el estiramiento es una parte sumamente importante en las rutinas de ejercicio.

Estirar ayuda a evitar posibles lesiones, a mejorar la circulación y mantener los músculos flexibles y sanos.

Cuota: 57 €/mes (Todo incluido)

Incluido Krav Maga, Krav Maga básicos, estiramientos y tatami libre.

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Krav Maga Txiki-Infantil-Juvenil

  • No te estoy enseñando nada, solo te ayudo a que te conozcas a tí mismo.
  • La máxima meta de las artes marciales es no tener que usarlas.
  • La distancia entre un sueño y la realidad, se llama disciplina.
  • A la cima no se llega superando a los demás, sino superándose a sí mismo.
  • No es más grande aquel que nunca falla, sino aquel que no se da por vencido.
  • No se trata de ser mejor que otra persona, se trata de ser mejor de lo que eras ayer

Nuestro objetivo es que nuestros niños crezcan como personas exitosas, con relaciones sociales mucho más agradables y que se enfrenten a la vida con seguridad y confianza en sí mismo.

Inculcar valores y cualidades como:

  1. Respeto a los demás y a uno mismo.
  2. Disciplina
  3. Sentido común

Los niños que saben como defenderse son más tranquilos y tienen una autoestima más alta.

Cuota: 46 €/mes

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Defensa Personal Femenina

  • Autoprotección para mujeres.
  • Cursos contra la violencia de género.
  • Técnicas de defensa personal femenina adaptadas al peso y a la fuerza de la mujer.
  • Puntos vulnerables del agresor.
  • Estrategias psicológicas.
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Entrenamientos Personales

  • Alcanza tus metas.
  • Te ayudamos a hacer lo posible con nuestros planes de entrenamientos personalizados.
  • Planificación del entrenamiento según objetivo a conseguir y nivel previo del cliente.
  • Mejora tu rendimiento.
  • Nos adaptamos a tu horario y necesidades.

Tatami libre

Todos los días en distintos horarios, posibilidad de uso y disfrute de las instalaciones de la escuela para tus entrenamientos. (Incluida en la cuota mensual)