Defensa Personal – Krav Maga Adultos
(16 años incluido en adelante)

Desarrollo y perfeccionado durante años de conflictos, el Krav Maga enfatiza la facilidad en el aprendizaje de técnicas que han sido probadas numerosas ocasiones en confrontaciones reales.

Es un sistema de defensa actual, en el cual todas las técnicas, movimientos y combinaciones han sido desarrolladas pensando en necesidades actuales.

Triangulo defensa personal

Cuota: 73 €/mes (Incluido Krav Maga y Total System)

Escoje tu turno de mañana o tarde, y/o combinalos. Escoge tu horario. Días de entrenamiento sin límite.

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Total System

Sistema de combate moderno de cuerpo a cuerpo en el que vamos a utilizar todo el cuerpo como arma.

Aprenderemos a utilizar nuestras manos, puños, codos, piernas, rodillas para el combate de pie, pero además utilizaremos derribos para llevar a nuestro adversario al suelo donde desarrollaremos luxaciones, extrangulaciones, inmobilizaciones, llaves y proyecciones. Fortaleceremos nuestra capacidad aeróbica y anaeróbica. Sin duda, nos hará más grandes y completos en el desarrollo de lo que es el ADN de la escuela, la defensa personal/Krav Maga.

Cuota: 73 €/mes (Incluido Krav Maga y Total System)

Escoje tu turno de mañana o tarde, y/o combinalos. Escoge tu horario. Días de entrenamiento sin límite.

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Defensa Personal – Krav Maga Infantil (de 10 a 15 años incluidos)

  • No te estoy enseñando nada, solo te ayudo a que te conozcas a tí mismo.
  • La máxima meta de las artes marciales es no tener que usarlas.
  • La distancia entre un sueño y la realidad, se llama disciplina.
  • A la cima no se llega superando a los demás, sino superándose a sí mismo.
  • No es más grande aquel que nunca falla, sino aquel que no se da por vencido.
  • No se trata de ser mejor que otra persona, se trata de ser mejor de lo que eras ayer

Nuestro objetivo es que nuestros niños crezcan como personas exitosas, con relaciones sociales mucho más agradables y que se enfrenten a la vida con seguridad y confianza en sí mismo.

Inculcar valores y cualidades como:

  1. Respeto a los demás y a uno mismo.
  2. Disciplina
  3. Sentido común

Los niños que saben como defenderse son más tranquilos y tienen una autoestima más alta.

Cuota*: 63 €/mes

*Incluye 2 clases por semana + clase de los viernes de golpeo, manoplas y saco

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Defensa Personal – Krav Maga Txiki (de 4 a 9 años incluidos)

¡Bienvenidos a nuestro emocionante mundo de Krav Maga diseñado especialmente para niños de 4 a 9 años! Aquí, los más pequeños aprenderán de manera divertida y segura las bases de la defensa personal, pero eso no es todo.

En estas clases, descubrirás que el Krav Maga no solo se trata de movimientos, sino de valores importantes. Aprenderás a respetar a tus compañeros y a ti mismo, a mantener la disciplina en tus acciones y a aplicar el sentido común en todo lo que hagas.

Sabemos que los niños que pueden protegerse a sí mismos se sienten más tranquilos y seguros. No solo aprenderás movimientos emocionantes, sino que también desarrollarás una autoestima más alta al enfrentar nuevos desafíos. Al aprender Krav Maga, descubrirás que crecer no es solo crecer en tamaño, ¡sino en confianza y respeto por ti mismo y los demás!

Cuota: 61 €/mes

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Preparación física

La preparación física debe formar parte del entrenamiento de cualquier deportista.

Es la parte del entrenamiento que busca poner en el mejor estado posible de forma al mismo, optimizando sus aptitudes naturales y desarrollando al máximo sus cualidades físicas, al mismo tiempo que disminuimos el riego de lesión además de ayudar a fortalecer el sistema inmunológico.

Cuota:

Actividad única: 50 €/mes | Segunda actividad: 25 €/mes

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Masajes

Masaje aplicado por una osteópata profesional con amplia experiencia en el campo deportivo.

No esperes a tener una lesión, el masaje descontracturante puede ser una herramienta eficaz para mantener tu cuerpo en condiciones óptimas.

Precio sesión: 45 €

Promoción Primera Sesión: 30 €

Más información

Defensa Personal Femenina

  • Autoprotección para mujeres.
  • Cursos contra la violencia de género.
  • Técnicas de defensa personal femenina adaptadas al peso y a la fuerza de la mujer.
  • Puntos vulnerables del agresor.
  • Estrategias psicológicas.

Entrenamientos Personales

  • Alcanza tus metas.
  • Te ayudamos a hacer lo posible con nuestros planes de entrenamientos personalizados.
  • Planificación del entrenamiento según objetivo a conseguir y nivel previo del cliente.
  • Mejora tu rendimiento.
  • Nos adaptamos a tu horario y necesidades.

Tatami libre

Todos los días en distintos horarios, posibilidad de uso y disfrute de las instalaciones de la escuela para tus entrenamientos. (Incluida en la cuota mensual)

Instagram

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